Si vous avez envie de rester en bonne santé, je vous conseille vivement de bien respecter les heures de sommeils recommandés par les spécialistes pour chaque nuit. En effet, pendant le sommeil, notre corps se régénère. Dans le cas où vous en manquerez donc, ou que votre sommeil n’est pas de bonne qualité, vous risquez de tomber malade, tôt ou tard. Pour passer d’excellente nuit, dans un sommeil profond régénérateur toutefois, vous aurez besoin d’un sommeil de qualité, ce qui revient à dire un bon matelas qui vous permettra de vous reposer la nuit dans le confort et la tranquillité.
Sachant qu’on passe généralement un tiers de notre vie à dormir et qu’un bon sommeil est à la base d’une excellente santé, on a vraiment intérêt à bien choisir son matelas. Pour vous aider, je vous invite à découvrir donc les bienfaits que peut apporter un matelas de qualité sur notre corps, ainsi que quelques conseils pour savoir bien choisir son matelas et je tiens également à vous informer un peu sur une grande marque de matelas, réputée pour la qualité de ses produits.
1) Les effets inattendus d’un matelas sur votre corps
Si on a envie de passer de bonnes nuits de sommeil réparateur, la première chose à avoir est un matelas de bonne qualité, un matelas confortable. Je pense que vous n’avez pas encore pensé au fait que la qualité du matelas sur lequel on dort, affecte directement notre sommeil, et ainsi, de la même manière notre santé. Et si je vous disais qu’un bon sommeil peut vous aider à améliorer votre mémoire, à vous offrir de belles et longues années de vie, mais encore à vous aider à perdre du poids, je pense que vous miserez tout de suite sur un nouveau matelas de meilleure qualité.
En effet, un bon sommeil procure une bonne santé. Je tiens ainsi à ce que vous sachiez qu’un matelas semi-ferme et de bonne qualité peut aider à nous débarrasser du stress. En tout cas, c’est qu’une étude menée par des spécialistes que ces résultats ont apparu. Un matelas plus ferme offre plus de confort pour dormir et améliore ainsi la qualité du sommeil, d’où la baisse significative du stress. Par ailleurs, en dormant dans un lit pas terrible, vous pourrez être sujet à des douleurs lombaires importantes. Si vous vous surprenez à vous retourner plusieurs fois en une nuit, je vous recommande d’acheter tout de suite un nouveau matelas comme un matelas Simmons parfaitement conçu pour se procurer de bonnes nuits de sommeil.
Plus vous ne dormirez pas correctement, plus vous aurez du mal à être au top de votre forme pour affronter chaque journée qui s’annonce. Si je peux vous donner un autre conseil également, évitez de travailler dans votre lit. En effet, un lit a été spécialement conçu pour servir au sommeil et à faire l’amour, et non à travailler. Plus vous travaillerez dans votre lit, plus je vous assure que votre cerveau s’y habituera à chaque fois que vous irez vous coucher. Vous aurez encore plus de mal à vous endormir au fil du temps, ce qui n’est pas bon pour la santé.
D’ailleurs, sachez que la lumière bleue qui se dégage de tout appareil électronique perturbe indéniablement le mécanisme naturel du coucher du cerveau. Elle vous tiendra ainsi éveillée plus longtemps et vous manquerez de sommeil évidemment. Un matelas qui procure le confort dont on a besoin pour s’endormir en toute tranquillité devient ainsi notre meilleur allié pour un sommeil de qualité et une santé de fer.
2) Comment choisir un bon matelas ?
Pour bien dormir et être en bonne santé, je vous invite à commencer par l’achat d’un matelas confortable et de qualité, comme les matelas Simmons. Toutefois, il n’est pas toujours facile de repérer d’un seul coup le matelas qui conviendra particulièrement. Une raison pour laquelle, je vous invite à prendre connaissance de tous ces critères qui permettront de bien choisir un bon matelas et pouvoir ainsi mieux se reposer dans son sommeil.
D’ailleurs, avec la grande variété de matelas disponible sur le commerce, je pense que vous allez certainement vous perdre dans votre choix. Je vous suggère alors de suivre ces quelques conseils qui vous permettront de trouver votre matelas idéal. Ainsi, pensez avant tout au garnissage de votre matelas, comme c’est l’élément principal qui vous permettra de trouver le confort dès que vous irez vous coucher. Le mieux est donc de miser sur un garnissage plus épais et qui sera composé de différentes matières naturelles.
Je vous conseille particulièrement la laine dans ce cas, car elle permet de maintenir la bonne température dans le matelas. Cependant, un garnissage en coton ou encore en soie est aussi favorable. Le second critère que je vous recommande de considérer lors de votre choix de matelas est la suspension. Pour ne pas vous tromper dans votre choix, le mieux est d’en définir l’usage. Ainsi, sachez qu’il existe trois types de suspensions, chacune ayant ses propres spécificités. Ce que je peux vous dire toutefois, c’est qu’un matelas en mousse est à éviter dans les pièces un peu humides et n’est pas également adapté pour un usage quotidien puisqu’il est d’une faible fermeté et d’une durée de vie limitée.
Les matelas en latex naturel quant à eux sont plus appropriés pour procurer le confort nécessaire grâce à leur fermeté alliée au moelleux et aussi grâce à ses alvéoles qui permettent une bonne aération, procurant ainsi plus de longévité au matelas. Les fabricants ont d’ailleurs ajoutés de nouvelles technologies associées au latex, comme vous en trouverez avec un matelas Simmons, afin d’en obtenir un matelas plus confortable et adapté pour aider à passer de bonnes nuits de sommeil.
Quant aux matelas à ressorts ensachés, dont la marque Simmons en est l’inventeur, il s’adapte à tous les corps et à tous les gabarits. Par ailleurs, je vous invite particulièrement à essayer le matelas au moins pendant une bonne vingtaine de minutes si possible lors de l’achat, car la densité est aussi un critère primordial à ne pas négliger pour bien choisir son matelas.
3) La marque Simmons
S’il y a une marque dont je vous recommanderai de bien retenir lors de l’achat d’un matelas, je n’hésiterai pas à vous répondre par la marque Simmons. En effet, c’est un fabricant de matelas que je trouve des plus intéressants, car avant tout il s’agit de l’inventeur du matelas à ressorts ensachés. Un type de matelas qui a le vent en poupe actuellement, grâce à son confort et sa grande qualité. Les matelas Simmons sont effectivement des plus réputés pour le grand confort qu’ils offrent au cours du sommeil. Cette marque de matelas garantit la qualité du sommeil en apportant bien-être et confort.
Il s’agit en faites d’une marque française qui s’emploie dans la fabrication et la commercialisation de matelas d’excellente qualité, et ce, depuis maintenant 80 ans. Afin d’offrir le meilleur, la marque propose une gamme complète de matelas de qualité supérieure, des matelas dont la fabrication s’est réalisée dans la combinaison des innovations technologiques et de leur savoir-faire. Le matelas Simmons, je le confirme, est certifié FCBA et bénéficie également du label Home Car.
Ce qui est une garantie sans conteste de la haute qualité de ses produits qui sont ainsi aux normes imposées par la communauté européenne, ainsi qu’aux normes françaises. Le secret de la fabrication d’un matelas Simmons, je peux vous le dire, est l’usage des développements de la technologie la plus pointue tout en travaillant avec les matières les plus nobles garantissant un confort optimal. Si vous pouvez reconnaître la marque aujourd’hui, c’est aussi grâce à son invention inédite, celle du matelas Simmons en ressort ensaché. Une technologie qui a été brevetée par l’entreprise et qui offre un confort des plus exceptionnels une fois que vous serez dedans.